BodyBreathwork
Naast dat Kim cognitief behandelt, werkt ze ook lichaamsgericht en met de ademhaling waardoor blokkades in de vorm van diep in het lichaam opgeslagen spanning, stress en trauma los gelaten kunnen worden. Hierdoor zal je levensenergie weer vrij gaan stromen waardoor belemmerende patronen vanzelf transformeren en je meer balans, rust en energie gaat ervaren.
"Kim heeft een hele liefdevolle en warme energie waar je je snel in thuis voelt. De ademhalingsessies individueel en in de groep hebben mij echt naar een volgende fase gebracht en ga ik dan ook zeker in de toekomst blijven doen als onderhoud."
BodyBreathwork helpt bij:
- Stress
- Emotionele blokkades
- Hoofdpijn
- Spierspanning
- Onrust en piekeren
- Concentratieproblemen
- Somberheid
- Onzekerheid, minderwaardigheidsgevoel
- Boosheid
- Angst (zoals faalangst, angst voor verlies en gebrek aan zelfvertrouwen)
- Perfectionisme (overmatig controlebehoefte)
- Overgewicht
- Het niet kunnen uiten wat in je leeft
- Niet kunnen genieten van het leven
- Doorbreken van belemmerende en ongezonde patronen
- Traumatische ervaringen
* Contra-indicaties: Zwangerschap, hyperventilatie, epilepsie, glaucoom, hartklachten, verslaving aan alcohol/drugs of ernstige psychische problemen nu of in het verleden
Interesse?
Hoe werkt BodyBreathwork?
In het leven zetten we onze ademhaling vast als we iets spannend vinden of als we onze emoties niet kunnen of durven te uiten. Alles waar je niet doorheen kon ademen, heb je ergens in je lijf opgeslagen. Dit is meestal een onbewust proces, soms komt het gevoel omhoog als het getriggerd wordt, maar het lukt ons niet om het los te laten want je ego neemt het over.
De natuurlijke manier voor het lichaam om spanning, stress en trauma kwijt te raken is door de spieren te laten trillen. Bij dieren is dit heel normaal, maar wij mensen hebben geleerd dit te onderdrukken. Met lichaamswerk kun je het natuurlijk mechanisme van trillen weer activeren en het lichaam weer terug brengen naar de oorspronkelijke staat van rust en balans. Door bewust te ademen en aanwezig te blijven bij het doorvoelen kun je laag voor laag geblokkeerde energie, oude pijn in je lichaam verwerken en transformeren belemmerende patronen automatisch.
Wat kan je verwachten van de sessie(s)?
- In de gratis kennismaking bespreken de mentale klachten en/of moeilijkheden die je in je dagelijks leven ervaart
- Bij de start staan we stil bij eventuele triggers in het dagelijks leven; je ego reactie (beschermer) en de fysieke en emotionele reactie die opspeelt
- We doen verschillende lichaamsgerichte en ademhalingsoefeningen om de onderliggende emotionele oorzaak en spanning te verwerken
- We bespreken jouw inzichten, ervaring en realisaties vanuit je hart en ziel die je kunt meenemen in je dagelijks leven
- De meeste mensen ervaren na afloop meer verbinding met zichzelf, lichtheid, energetische stroom en diepere ontspanning
- Eén sessie kan al iets in gang zetten. Meerdere sessies over een langere periode helpen jou op een dieper niveau te transformeren waardoor je leven zal veranderen. Je kan bijvoorbeeld steeds meer rust, vrede in je lichaam en geest gaan ervaren maar ook gaan handelen naar je authentieke zelf
Praktische informatie:
- In de kennismaking bespreken we na aanleiding van je klacht en hulpvraag de duur van de behandeling
- Dit traject komt in aanmerking voor het vitaliteit- en persoonlijk opleidingsbudget van bedrijven
- Kijk hier voor het tarief en locaties
- Je ontvangt toegang tot een online programma waardoor je extra ondersteuning ontvangt, audio opnamen en inspirerende video's.
- In samenwerking met BodyBreathwork.nl verzorgt Kim groepsessies binnen organisaties
Interesse in groepssessies voor organisaties?
Kwaliteit
Kim heeft haar adem- en lichaamswerk opleiding gevolgd bij erkend opleidingscentrum Inner-Journey. Ze heeft een diploma behaald voor Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB). Ze is aangesloten bij the breathwork movement, een platform voor ademcoaches.
