Food Mind programma
Het Food Mind programma helpt je om belemmerende patronen rondom voeding en gedrag te doorbreken.
Voel je welkom om jouw hulpvraag te bespreken.
"Het Food Mind programma heeft mij geholpen om me veilig te laten voelen met mijn emoties. Ook heb ik door de sessies meer inzicht gekregen in mijn oude wonden. Ik kan gevoelens nu beter zien voor wat ze zijn en hoef me er niet meer mee identificeren waardoor emotie eten is afgenomen. Ik ervaar meer rust en lichtheid in mijn leven."
Wat kan je verwachten?
- Het Food Mind programma is een behandeling van minimaal 4 maanden
- Dit programma bestaat uit een combinatie van coaching op zowel voeding als gedrag om belemmerende patronen te doorbreken.
- Je kan samen met een diëtist aan jouw persoonlijke voedingsplan en gezonde gewoontes werken
- Je krijgt tijdens het programma inzicht in de werking van jouw belemmerende patronen, de triggers, beperkende overtuigingen en emotionele oorzaak.
- Tijdens de sessies ontvang je inzichten die helpen om in je dagelijks leven te transformeren
- Mentaal zorgen we voor de juiste mindset, welke oude overtuigingen mag je loslaten en welke nieuwe overtuigingen helpen jou in je proces?
- We werken lichaamsgericht en kijken of er sprake is van stress, spanning, opgeslagen emoties, trauma in het lichaam, want dit heeft (onbewust) veel invloed op (eet)gedrag.
- In de oefeningen werken we ook op energetisch niveau, zo kom je weer in contact met je oorspronkelijke levensenergie en krijgen belemmerende patronen geleidelijk minder grip.
- Gedurende de behandeling wordt gewerkt aan het versterken van zelfcompassie en zelfliefde, aangezien dit een fundamentele basis vormt voor zelfzorg.
- Je start je eigen mindtraining, gericht op het beoefenen van mindfulness, met als doel het vergroten van bewustzijn en het ontwikkelen van afstand ten opzichte van gedachten en emoties, waardoor een belemmerend patroon minder automatisch worden gevolgd.
Overige INFORMATIE
- In de kennismaking bespreken we na aanleiding van je klacht en hulpvraag de duur van de behandeling
- Je kan ervoor kiezen de factuur voor de FOOD consulten in te dienen bij je zorgverzekeraar want die vallen onder de basisverzekering (let erop dat deze kosten wel van je eigen risico afgaan als je deze nog niet hebt gebruikt)
- Dit traject komt in aanmerking voor het vitaliteit- en persoonlijk opleidingsbudget van bedrijven
- Indien dit passend is bij je hulpvraag en klacht is het tijdens dit traject mogelijk om onder begeleiding van een arts medisch af te vallen. Medisch afvallen is voor volwassenen met een BMI van 30 of hoger, of vanaf 27 met gewichtsgerelateerde aandoeningen zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, slaapapneu of artrose. Er moet ook sprake zijn van een gemotiveerde houding om gedragsverandering door te voeren. Een arts beoordeeltof de behandeling medisch geschikt is en of er geen ernstige aandoeningen zijn die een behandeling onmogelijk maken. Klik hier voor meer informatie over drs. Ingrid Nibourg
- Je ontvangt toegang tot een online programma waardoor je extra ondersteuning ontvangt, o.a. thuisopdrachten, mindfulness audio opnamen en inspirerende video's.Indien dit passend is bij je hulpvraag en klacht is het tijdens dit traject mogelijk om onder begeleiding van een arts medisch af te vallen.
- Kijk hier voor het tarief en locaties Mind Heart Praktijk
Interesse?
KWALITEIT
De Mind Heart Praktijk werkt enkel met kwaliteitsgeregistreerde diëtisten, aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici en ervaren in het behandelen van mentale klachten rondom voeding.
