Food Mind programma
Food Mind programma
Heb je problemen om je gezondheid en leefstijl te verbeteren? Ga je bijvoorbeeld vaak eten vanuit stress of emotie? Drink je teveel alochol? Sport je te weinig? In samenwerking met diëtisten verzorgt Kim het Food Mind programma om belemmerende patronen rondom voeding en leefstijl te doorbreken.
Interesse?
"Het Food Mind programma heeft mij geholpen om me veilig te laten voelen met mijn emoties. Ook heb ik door de sessies meer inzicht gekregen in mijn oude wonden. Ik kan gevoelens nu beter zien voor wat ze zijn en hoef me er niet meer mee identificeren waardoor emotie eten is afgenomen. Ik ervaar meer rust en lichtheid in mijn leven."
Wat kun je verwachten?
- Het Food Mind programma is gebaseerd op MBCT, een therapeutische behandeling van minimaal 4 maanden
- In de gratis kennismaking bespreken we je hulpvraag en stellen we een behandelplan op met doelen waar we gericht aan gaan werken
- Je werkt samen met een diëtist aan jouw persoonlijke voedingsplan
- Je krijgt tijdens de behandeling inzicht in de werking van jouw belemmerende patroon, de beperkende overtuigingen en emotionele oorzaak.
- Je leert liefdevol je emoties toe te laten om het patroon te doorbreken
- We besteden met hulp van innerlijk kind werk vriendelijke aandacht aan gebeurtenissen die ongemerkt veel invloed hebben op jouw huidige eetgedrag zodat jij deze op emotioneel niveau kunt verwerken
- We werken lichaamsgericht en kijken of er sprake is van stress, spanning, angst of opgeslagen emoties in het lichaam, want dit heeft veel invloed op eetgedrag en je emotionele systeem
- Je ontvangt vanuit een online programma fijne oefeningen waaronder cognitief gedragstherapeutische interventies en mindfulness technieken die jou in het dagelijks leven ondersteunen
- Het is mogelijk om tijdens het Food Mind programma gebruik te maken van lichaamswerk en ademcoaching om stress, onderdrukte emoties of zelfs trauma de ruimte te geven
PRAKTISCHE INFORMATIE
- In de kennismaking bespreken we na aanleiding van je klacht en hulpvraag de duur van de behandeling
- Je kan ervoor kiezen de factuur voor de FOOD consulten in te dienen bij je zorgverzekeraar want die vallen onder de basisverzekering (let erop dat deze kosten wel van je eigen risicio afgaan als je deze nog niet hebt gebruikt)
- Dit traject komt in aanmerking voor het vitaliteit- en persoonlijk opleidingsbudget van bedrijven
- Kijk hier voor het tarief en locaties
Interesse?
KWALITEIT
Het Food Mind programma is gebaseerd op de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Een bewezen effectieve therapie bij psychische klachten.
De Mind Heart Praktijk werkt enkel met kwaliteitsgeregistreerde diëtisten, aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici en ervaren in het behandelen van mentale klachten rondom voeding.
