Food Mind programma
Food Mind programma
Wil je hulp bij eetproblemen? Heb je bijvoorbeeld last van stress of emotie eten? Merk je op dat eten of niet eten je bezighoudt? In samenwerking met diëtisten verzorgt Kim het Food Mind programma om belemmerende patronen rondom voeding en gedrag te doorbreken.
Voel je welkom om jouw hulpvraag te bespreken.
"Het Food Mind programma heeft mij geholpen om me veilig te laten voelen met mijn emoties. Ook heb ik door de sessies meer inzicht gekregen in mijn oude wonden. Ik kan gevoelens nu beter zien voor wat ze zijn en hoef me er niet meer mee identificeren waardoor emotie eten is afgenomen. Ik ervaar meer rust en lichtheid in mijn leven."
Wat kan je verwachten?
- Het Food Mind programma is een behandeling van minimaal 4 maanden
- Dit programma bestaat uit een combinatie van coaching op zowel voeding als gedrag om belemmerende patronen te doorbreken.
- In de gratis kennismaking bespreken we je hulpvraag en stellen we een behandelplan op met doelen waar we gericht aan gaan werken
- Je kan samen met een diëtist aan jouw persoonlijke voedingsplan en gezonde gewoontes werken
- Je krijgt tijdens het programma inzicht in de werking van jouw belemmerende patronen, de beperkende overtuigingen en emotionele oorzaak
- Je leert liefdevol je emoties toe te laten om het patroon te doorbreken
- We besteden vriendelijke aandacht aan gebeurtenissen die ongemerkt veel invloed hebben op jouw huidige (eet)gedrag zodat jij deze op emotioneel niveau kunt verwerken
- We werken lichaamsgericht en kijken of er sprake is van stress, spanning, angst of opgeslagen emoties in het lichaam, want dit heeft (onbewust) veel invloed op (eet)gedrag.
- Gedurdende het traject ontvang je inzichten, oefeningen en handvatten om te transformeren
- Je leert mindfulness te beoefenen waardoor je vrijer wordt van gedachten en het contact met je lichaam, gevoelens en je hart vergroot
- Gedurende de behandeling zal je geest en lichaam steeds meer kunnen ontspannen en zal je (weer) gelukkige gevoelens en jouw oorspronkelijke levensenergie ervaren waardoor belemmerende patronen minder grip hebben op jou.
- Je ontvangt toegang tot een online programma waardoor je extra ondersteuning ontvangt, o.a. thuisopdrachten, mindfulness audio opnamen en inspirerende video's.
PRAKTISCHE INFORMATIE
- In de kennismaking bespreken we na aanleiding van je klacht en hulpvraag de duur van de behandeling
- Je kan ervoor kiezen de factuur voor de FOOD consulten in te dienen bij je zorgverzekeraar want die vallen onder de basisverzekering (let erop dat deze kosten wel van je eigen risico afgaan als je deze nog niet hebt gebruikt)
- Dit traject komt in aanmerking voor het vitaliteit- en persoonlijk opleidingsbudget van bedrijven
- Kijk hier voor het tarief en locaties
Interesse?
KWALITEIT
Het Food Mind programma is gebaseerd op de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Een bewezen effectieve therapie bij psychische klachten.
De Mind Heart Praktijk werkt enkel met kwaliteitsgeregistreerde diëtisten, aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici en ervaren in het behandelen van mentale klachten rondom voeding.
